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投稿日：2024.08.22

「無意識だからタチが悪い」不幸せなSNS習慣の見直し方

誰にでも、こんな経験があるのではないでしょうか。 とても穏やかな気分で過ごしていたのに、スマホを手に取ったら、過激で挑発的な投稿を見て最悪の気分になってしまう。でもスマホに手を伸ばすことをやめられない──。 なぜ、そんなことをしてしまうのでしょう。そして、どうしたらやめられるのでしょうか？

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